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2019-07-27 16:08分类:石斛煲汤 阅读:

吃铁皮石斛需求留意哪些?

在西医看来,铁皮石斛味甘,性寒,有着清热润肺,滋阴益肾,生津止渴,养胃明目,降血糖,加强免疫力等等的成效,但同时,铁皮石斛在食用方面也有一些需求留意的事变。

吃铁皮石斛需求留意哪些?

1、用量不宜过多:普通发起铁皮石斛用量为6-12克,用量过少无法到达药效;铁皮石斛药性偏寒,用量过大,铁皮石斛的冰冷之性,能够会安慰胃肠粘膜,招致呈现便溏、腹泻等症状。

2、煎煮日期:普通发起铁皮石斛煎煮30分钟左右,由于铁皮石斛比拟耐煎,需求煎煮较长的日期才干发扬其药效,假如煎煮日期过短,药物身分无法完全析出,能够无法到达预期医治结果。

3、不与萝卜同食:发起服用铁皮石斛时,不宜与萝卜同食,萝卜具有增强肠道活动的作用,在食用铁皮石斛后又食用萝卜会使肠道无法完全吸取其药效,从而影响铁皮石斛的医治结果。

谨慎声明:石斛属于保健食品,不克不及间接替换药品运用,假如患有疾病者请遵医嘱慎重食用,局部文章来路于网络,仅作为参考。

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